A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas fundamentadas pela ciência para ajudar você a identificar gatilhos, regular as emoções e recuperar o equilíbrio do seu dia a dia. Atendimento psicológico online com respeito ao sigilo profissional.
Uma trajetória dedicada ao acolhimento ético, humano e embasado na ciência.
Atendimento psicológico fundamentado nos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sessões por videochamada em ambiente privativo para adultos.
Atendimento online • Respeito ao sigilo profissional
Com mais de 18 anos de experiência na área da saúde mental, minha trajetória é dedicada ao acolhimento ético, humano e embasado na ciência.
Uno os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Neuropsicologia para estruturar um plano terapêutico individualizado.
O objetivo do processo não é “apagar” suas emoções, mas ajudar você a gerenciar a ansiedade de forma saudável, fortalecendo a autonomia e a qualidade de vida.
Atendimento online privativo para adultos. CRP 04/78125.
Sentimento de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento e pensamentos repetitivos sobre o futuro.
A mente continua acelerada à noite, mesmo quando o corpo precisa descansar.
Sensação de aperto no peito, batedeira ou taquicardia, respiração curta ou tensão muscular constante associada a momentos de sobrecarga emocional.
Dificuldade de concentração e desgaste nas relações interpessoais.
Hábito de adiar ou evitar compromissos por medo de passar mal ou ter uma crise.
Fazer um esforço enorme todos os dias apenas para parecer bem externamente, gerando cansaço físico e mental profundo.
A TCC é uma abordagem amplamente estudada no tratamento dos transtornos de ansiedade. Em um processo estruturado e focado no presente, compreendemos os padrões de pensamento e os eventos que disparam e sustentam os quadros ansiosos.
Trabalhamos o questionamento de interpretações catastróficas, desenvolvendo uma perspectiva mais realista e flexível.
Técnicas de regulação emocional: aprendizado de recursos corporais e cognitivos para lidar com a ansiedade antes que ela se intensifique.
Psicólogo clínico e neuropsicólogo, com mais de 18 anos de experiência dedicados à saúde mental, ao desenvolvimento humano e à qualidade de vida.
Consultório privado / Atuação autônoma
Graduação em Psicologia pelas Faculdades Mackenzie e FMU.
Pós-graduação em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental pela Anhanguera.
Dê o primeiro passo para compreender seus sintomas e desenvolver ferramentas efetivas de enfrentamento.
Clique no botão do WhatsApp e informe que busca atendimento para ansiedade. Alinharemos o melhor dia e horário para a primeira sessão.
O atendimento acontece online, por videochamada, em ambiente privativo e com respeito ao sigilo profissional.
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